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Egle Produkte mit Proteinen
Wir bei Egle schreiben uns schon seit jeher auf die Fahnen, Lebensmittel für eine gesunde Ernährung anzubieten. Deshalb spielt auch der bewusste Umgang mit Proteinen eine wichtige Rolle bei der Auswahl unserer Lebensmittel. Wir bieten viele Produkte mit Proteinen an.
Unsere leckere Gulaschsuppe wird mit extra viel magerem Bio-Rindfleisch zubereitet - ein herzhafter Genuss, nur noch aufwärmen und genießen.
6,99 €
0.4 kg (17,48 € / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 3 - 5 Werktage
Ein herzhafter Linseneintopf - ganz ohne Fleisch. Einfach erhitzen und genießen.
4,99 €
0.4 kg (12,48 € / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 3 - 5 Werktage
Bio Apfel-Mandel-Dinkelbrei mit Vollkorn-Dinkelflocken, Mandeln, Äpfeln, Galgant und Zimt.
7,59 €
0.5 kg (15,18 € / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 3 - 5 Werktage
Ein herzhafter Erbseneintopf mit magerem Rindfleisch. Fertig zubereitet, nur noch erhitzen.
5,99 €
0.4 kg (14,98 € / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 3 - 5 Werktage
Unsere Rinder-Roulade ist gefüllt mit Senf, Zwiebeln und Gurken - ganz traditionell. In einer herzhaften braunen Soße. Nur noch erhitzen und genießen.
9,99 €
0.36 kg (27,75 € / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 3 - 5 Werktage
Köstliche Heringsfilets in einer fruchtigen Tomatensoße. Eine schöne und wertvolle Mahlzeit.
9,99 € 10,49 €
0.57 kg (17,53 € / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 3 - 5 Werktage
Knuspriges Bio-Knusperbrot aus Linsen und Erbsen. Glutenfrei, vegan, ballaststoffreich und vielseitig als Snack, Beilage oder Brotalternative einsetzbar.
5,90 €
0.2 kg (29,50 € / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 3 - 5 Werktage
Unser Heller Thunfisch zeichnet sich durch sein festes und schmackhaftes Fleisch aus. Richtig leckerer Fischgenuss.
6,87 €
0.345 kg (19,91 € / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 3 - 5 Werktage
Weißer Thunfisch in eigenem Saft und Aufguss - feiner Bonito del Norte mit einem hohen Gehalt an gesunden Omega-3-Fettsäuren.
8,97 €
0.234 kg (38,33 € / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 3 - 5 Werktage
Mit unserem vegetarischen Hack lassen sich ganz einfach viele leckere Gerichte kochen: von der vegetarischen Sauce Bolognese über Chili sin Carne bis hin zu vegetarischen Hackbällchen und gefülltem Gemüse.
8,49 €
0.3 kg (28,30 € / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 3 - 5 Werktage
Schön magere Bio-Puten-Schinkenwurst mit Putenfleisch aus ökologischer Tierhaltung - 38 % weniger Fett als herkömmliche Schinkenwurst.
5,49 €
0.2 kg (27,45 € / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 3 - 5 Werktage
Bio Vollkornmüsli mit eiweißreichen Sojaflocken - Protein tragen zum Erhalt der Muskelmasse bei. Mit 67% weniger Zucker als herkömmliche Müslis. Ballaststoffreich.
6,89 €
0.375 kg (18,37 € / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 3 - 5 Werktage
Unser Puten-Jagdwurst wird aus magerem Putenfleisch hergestellt und zusätzlich verwenden wir Egle Pflanzenöl - damit kommen wir mit 50 % weniger Fett aus als herkömmliche Jagdwurst.
5,49 €
0.2 kg (27,45 € / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 3 - 5 Werktage
Unsere vegetarische Soße Bolognese ist schnell zubereitet und ohne Fleisch ein Genuss!
8,90 €
1.56 l (5,71 € / 1 l) Lieferbar, Lieferzeit 3 - 5 Werktage
Ideale Begleiter für eine bewusste Ernährung und erfolgreiches Abnehmen.
18,29 €
3 l (6,10 € / 1 l) Lieferbar, Lieferzeit 3 - 5 Werktage
Unsere leckeren Bio-Cappelletti sind pikant gefüllt, mit leichter scharfer Chili-Note. Gute Eiweiß- und Ballaststoffquelle durch Linsenfüllung. Und im Handumdrehen zubereitet - nur 15 Minuten ziehen lassen.
7,98 €
0.5 kg (15,96 € / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 3 - 5 Werktage
Feine Lachsfilets in eigenem Saft und Aufguss - aus nachhaltigem Fischfang, besonders wertvoll für Ihre gesunde Ernährung.
10,60 €
0.25 kg (42,40 € / 1 kg)
Unser Brathering bietet eine wunderbare Kombination wichtiger Fettsäuren durch ausgewählten Kaltwasserfisch und wertvollem Pflanzenöl.
9,49 €
0.4 kg (23,73 € / 1 kg)
Unsere leckere Gulaschsuppe wird mit extra viel magerem Bio-Rindfleisch zubereitet - ein herzhafter Genuss, nur noch aufwärmen und genießen.
6,99 €
0.4 kg (17,48 € / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 3 - 5 Werktage
Ein herzhafter Linseneintopf - ganz ohne Fleisch. Einfach erhitzen und genießen.
4,99 €
0.4 kg (12,48 € / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 3 - 5 Werktage
Bio Apfel-Mandel-Dinkelbrei mit Vollkorn-Dinkelflocken, Mandeln, Äpfeln, Galgant und Zimt.
7,59 €
0.5 kg (15,18 € / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 3 - 5 Werktage
Ein herzhafter Erbseneintopf mit magerem Rindfleisch. Fertig zubereitet, nur noch erhitzen.
5,99 €
0.4 kg (14,98 € / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 3 - 5 Werktage
Unsere Rinder-Roulade ist gefüllt mit Senf, Zwiebeln und Gurken - ganz traditionell. In einer herzhaften braunen Soße. Nur noch erhitzen und genießen.
9,99 €
0.36 kg (27,75 € / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 3 - 5 Werktage
Köstliche Heringsfilets in einer fruchtigen Tomatensoße. Eine schöne und wertvolle Mahlzeit.
9,99 € 10,49 €
0.57 kg (17,53 € / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 3 - 5 Werktage
Knuspriges Bio-Knusperbrot aus Linsen und Erbsen. Glutenfrei, vegan, ballaststoffreich und vielseitig als Snack, Beilage oder Brotalternative einsetzbar.
5,90 €
0.2 kg (29,50 € / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 3 - 5 Werktage
Unser Heller Thunfisch zeichnet sich durch sein festes und schmackhaftes Fleisch aus. Richtig leckerer Fischgenuss.
6,87 €
0.345 kg (19,91 € / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 3 - 5 Werktage
Weißer Thunfisch in eigenem Saft und Aufguss - feiner Bonito del Norte mit einem hohen Gehalt an gesunden Omega-3-Fettsäuren.
8,97 €
0.234 kg (38,33 € / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 3 - 5 Werktage
Mit unserem vegetarischen Hack lassen sich ganz einfach viele leckere Gerichte kochen: von der vegetarischen Sauce Bolognese über Chili sin Carne bis hin zu vegetarischen Hackbällchen und gefülltem Gemüse.
8,49 €
0.3 kg (28,30 € / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 3 - 5 Werktage
Schön magere Bio-Puten-Schinkenwurst mit Putenfleisch aus ökologischer Tierhaltung - 38 % weniger Fett als herkömmliche Schinkenwurst.
5,49 €
0.2 kg (27,45 € / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 3 - 5 Werktage
Bio Vollkornmüsli mit eiweißreichen Sojaflocken - Protein tragen zum Erhalt der Muskelmasse bei. Mit 67% weniger Zucker als herkömmliche Müslis. Ballaststoffreich.
6,89 €
0.375 kg (18,37 € / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 3 - 5 Werktage
Unser Puten-Jagdwurst wird aus magerem Putenfleisch hergestellt und zusätzlich verwenden wir Egle Pflanzenöl - damit kommen wir mit 50 % weniger Fett aus als herkömmliche Jagdwurst.
5,49 €
0.2 kg (27,45 € / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 3 - 5 Werktage
Unsere vegetarische Soße Bolognese ist schnell zubereitet und ohne Fleisch ein Genuss!
8,90 €
1.56 l (5,71 € / 1 l) Lieferbar, Lieferzeit 3 - 5 Werktage
Ideale Begleiter für eine bewusste Ernährung und erfolgreiches Abnehmen.
18,29 €
3 l (6,10 € / 1 l) Lieferbar, Lieferzeit 3 - 5 Werktage
Unsere leckeren Bio-Cappelletti sind pikant gefüllt, mit leichter scharfer Chili-Note. Gute Eiweiß- und Ballaststoffquelle durch Linsenfüllung. Und im Handumdrehen zubereitet - nur 15 Minuten ziehen lassen.
7,98 €
0.5 kg (15,96 € / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 3 - 5 Werktage
Feine Lachsfilets in eigenem Saft und Aufguss - aus nachhaltigem Fischfang, besonders wertvoll für Ihre gesunde Ernährung.
10,60 €
0.25 kg (42,40 € / 1 kg)
Unser Brathering bietet eine wunderbare Kombination wichtiger Fettsäuren durch ausgewählten Kaltwasserfisch und wertvollem Pflanzenöl.
9,49 €
0.4 kg (23,73 € / 1 kg)
Sechs Fragen und Antworten: Darum ist Fisch gesund
Ernährungswissen: Proteine - Bausteine des Körpers
Eiweiß: Deshalb ist ausreichend Protein wichtig im Alter und beim Abnehmen
Was sind Proteine?
Proteine, auch bekannt als Eiweiße, sind komplexe Moleküle, die aus Aminosäuren aufgebaut sind. Sie sind essenziell für den Aufbau und die Funktion von Zellen im Körper. Proteine spielen eine wichtige Rolle bei der Regulation von Stoffwechselprozessen, dem Transport von Substanzen im Körper und der Unterstützung des Immunsystems.
Wie viel Protein sollte man täglich zu sich nehmen?
Die empfohlene Proteinaufnahme variiert je nach Alter, Geschlecht und Lebensstil. Im Allgemeinen wird empfohlen, dass Erwachsene etwa 0,8 Gramm Protein pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag zu sich nehmen. Sportliche Personen oder Menschen, die körperlich sehr aktiv sind, können jedoch eine erhöhte Proteinzufuhr benötigen, um ihre Muskeln zu unterstützen und den Reparaturprozess nach dem Training zu fördern.
Welche Nahrungsmittel enthalten viel Protein?
Es gibt viele Nahrungsmittel, die reich an Protein sind. Zu den besten pflanzlichen Proteinquellen gehören Hülsenfrüchte wie Bohnen, Linsen und Erbsen, sowie Nüsse, Samen und Vollkornprodukte. Tierische Quellen wie Fleisch, Fisch, Geflügel, Eier und Milchprodukte sind ebenfalls reich an Protein. Es ist wichtig, eine Vielzahl von Proteinquellen zu konsumieren, um die Aufnahme verschiedener Aminosäuren zu gewährleisten. Auch wir bei Egle haben viele Produkte, die Proteine enthalten.