Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Wir haben ein paar leckere Rezepte für einen guten Start in den Tag - für Ihr Frühstück. 

Sanddorn-Buttermilch mit Chia

• 250 ml Buttermilch
• 4 EL Egle Sanddorn-Orange
• 1 EL Chiasamen

Alles im Mixer verrühren und direkt genießen

Nährwerte: 940 kJ/ 226 kcal, 11 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate, 5 g Fett

Cranberry-Buttermilch mit Amaranth

• 250 ml Buttermilch
• 5 EL Egle Cranberry-Direktsaft
• 3 EL Egle Agavendicksaft
• 1 EL Amaranth gepufft

Alles im Mixer verrühren und direkt genießen

Nährwerte: 1034 kJ/ 247 kcal, 10 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate, 2 g Fett

Joghurt mit Himbeere und Quinoa

• 100 g Naturjoghurt
• 2 TL Egle Blütenhonig
• 4 EL Quinoa gepufft
• 6 TL Egle Edelfrucht Himbeere ohne Kerne

Joghurt mit Honig und 2 EL Quinoa verrühren. Zutaten wie folgt in ein Glas schichten: Edelfrucht Himbeere, Joghurt, Edelfrucht Himbeere, Quinoa, Joghurt, Quinoa.

Nährwerte: 806 kJ/ 193 kcal, 6 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate, 2 g Fett

Sanddornquark mit Müsli

• 50 g Magerquark
• 3 EL Egle Sanddorn-Orange
• 8 EL Egle Vollkorn-Nuss-Müsli

Quark mit Sanddorn-Orange verrühren und abwechseln mit dem Müsli in ein Glas schichten.

Nährwerte: 1542 kJ/ 368 kcal, 15 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate, 12 g Fett