Bio Quinoapfanne 2 x 150 g

Bestellnummer: 220

6,80 €

0.3 kg (22,67 € / 1 kg)

Die Bio Quinoapfanne eignet sich sowohl als würziges Hauptgericht oder als köstliche Beilage zu Fisch oder Fleisch. Im Handumdrehen zubereitet.

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Bio Quinoa-Gemüse-Pfanne

Unsere leckere Quinoapfanne ist im Handumdrehen zubereitet und eignet sich sowohl als Beilage zu Fisch oder Fleisch, aber auch als leichtes vegetarisches Hauptgericht.

Für unsere Quinoapfanne verwenden wir das ungepuffte Quinoa als Alternative zu den hierzulande üblichen Getreidesorten. Quinoa wird auch als Inkareis bezeichnet, da die Pflanze in Südamerika schon seit fünftausend Jahren kultiviert wird.

Die Vorteile unserer Bio Quinoapfanne im Überblick:

  • aus ökologischem Landbau
  • ballaststoffreich
  • fertig gewürzt
  • schnell zubereitet
  • vegetarisch

Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig.

100 g enthalten durchschnittlich:

Energie: 1448 kJ/ 343 kcal
Fett: 4,8 g
davon:  
- gesättigte Fettsäuren: 0,5 g
Kohlenhydrate: 56 g
davon:  
- Zucker: 4,2 g
Ballaststoffe: 10 g
Eiweiß: 14 g
Salz: 1,3 g

Die Nährwerte unterliegen natürlichen Schwankungen.

Zutaten


*Quinoa 73%, *rote Linsen, *Gemüse getrocknet in veränderlichen Gewichtsanteilen 7,5% (*Karotten, *Zwiebeln, *Zucchini, *Kürbis, *Lauch), Gewürzmischung (Meersalz, *Ingwer, *Kreuzkümmel, *Chili, *Liebstöckel).

 

Kann Spuren von Gluten, Soja, Schalenfrüchten und Sesam enthalten.

*Aus ökologischer Landwirtschaft, DE-ÖKO-003 (EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft)

 

Trocken, dunkel und kühl lagern.

Zubereitung


Beutelinhalt in einer Pfanne mit etwas Öl kurz anbraten, 400 ml Wasser angießen, kurz aufkochen und bei niedriger Temperatur mit Deckel etwa 12-14 Minuten köcheln lassen. Gelegentlich umrühren, bei Bedarf nachsalzen. Fertig!

Bayrischer Bio Leberkäse 200 g
Bestellnummer: 028

Feiner Leberkäse aus Bio Schweine- und Rindfleisch mit Pflanzenöl - nach Originalrezept in Bayern hergestellt.

3,95 €

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200 g (1,98 € / 100 g) Lieferbar, Lieferzeit 2-5 Tage

Bio Almkäse Leicht 200 g
Bestellnummer: 078

Unser leichter Bio Almkäse ist aufgrund des reduzierten Fettgehalts besonders geeignet für eine fettbewusste Ernährung.

6,50 €

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200 g (3,25 € / 100 g) Lieferbar, Lieferzeit 2-5 Tage

Bio Bergblütenkäse 200 g
Bestellnummer: 076

Feiner Bio Bergblütenkäse aus einer regionalen Käserei - mit Milch aus ökologischer Landwirtschaft.

6,70 €

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200 g (3,35 € / 100 g) Lieferbar, Lieferzeit 2-5 Tage

Bio Bergkäse Allgäuer Art 200 g
Bestellnummer: 075

Würziger und aromatischer Bergkäse nach Allgäuer Art - aus ökologischem Landbau aus einer regionalen Landkäserei.

6,90 €

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200 g (3,45 € / 100 g) Lieferbar, Lieferzeit 2-5 Tage

Bio Dinkel-Parmesan-Gebäck 2 x 100 g
Bestellnummer: 492

Unser Parmesangebäck ist ein knuspriger Snack und passt perfekt zu einem schönen Glas Wein. Natürlich auch lecker ohne.

Ballaststoffe_Icon    Gute Ballaststoffquelle

5,90 €

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0.2 kg (29,50 € / 1 kg)

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Bio Landjäger vom Rind 3 x 40 g
Bestellnummer: 038

Richtig schön herzhafte Bio Landjäger aus Rindfleisch - ohne Nitritpökelsalz - getrocknet und kaltgeräuchert.

5,95 €

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120 g (4,96 € / 100 g) Lieferbar, Lieferzeit 2-5 Tage

Bio Puten-Jagdwurst 200 g
Bestellnummer: 321

Unser Puten-Jagdwurst wird aus magerem Putenfleisch hergestellt und zusätzlich verwenden wir Egle Pflanzenöl - damit kommen wir mit 43 % weniger Fett aus als herkömmliche Puten-Jagdwurst.

4,95 €

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200 g (2,48 € / 100 g) Lieferbar, Lieferzeit 2-5 Tage

Bio Puten-Lyoner 200 g
Bestellnummer: 322

Unsere Puten-Lyoner enhält 51 % weniger Fett als herkömmliche Putenlyoner. Aus ökologischem Landbau.

4,95 €

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200 g (2,48 € / 100 g) Lieferbar, Lieferzeit 2-5 Tage

Bio Puten-Schinkenwurst 200 g
Bestellnummer: 326

Schön magere Bio-Puten-Schinkenwurst mit Putenfleisch aus ökologischer Tierhaltung - 39 % weniger Fett als herkömmliche Puten-Schinkenwurst.

4,95 €

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200 g (2,48 € / 100 g) Lieferbar, Lieferzeit 2-5 Tage

Bio Rinder-Hackbällchen in Tomatensauce 400 g
Bestellnummer: 124

Leckere Hackbällchen in Tomatensoße. Das Bio-Gericht ist fix und fertig zubereitet - nur noch erhitzen und genießen.

5,95 €

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0.4 kg (14,88 € / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 2-5 Tage

Bio Rinder-Salami 140 g
Bestellnummer: 025

Bio Rindersalami aus magerem Bio-Rindfleisch - ohne Nitritpökelsalz. Köstlich herzhaft getrocknet und kalt geräuchert.

5,95 €

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140 g (4,25 € / 100 g) Lieferbar, Lieferzeit 2-5 Tage

Bio Rinder-Würstchen 265 g
Bestellnummer: 024

Leckere und knackige Würstchen aus Rindfleisch - unsere Rinder-Würstchen haben 33 & weniger gesättigte Fettsäuren als herkömmliche Rinder-Würstchen.

4,95 €

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0.27 kg (18,33 € / 1 kg) Lieferbar, Lieferzeit 2-5 Tage

Bio Sennkäse im Pfeffermantel 200 g
Bestellnummer: 127

Feiner Bio Sennkäse im Pfeffermantel aus einer regionalen Käserei - mit Milch aus ökologischer Landwirtschaft.

6,90 €

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200 g (3,45 € / 100 g) Lieferbar, Lieferzeit 2-5 Tage

Vegetarischer Bio Linsen-Eintopf 400 g
Bestellnummer: 128

Ein herzhafter Linseneintopf - ganz ohne Fleisch. Einfach erhitzen und genießen.

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